Prävention

Unser Anspruch gebietet es, in kleinen, effizienten Gruppen zu arbeiten!

  • Wirbelsäulen/Rückenschulkurse
    Dieser Kurs vermittelt „Rückengerechtes Verhalten“, dient der Vermeidung bzw. der Verbesserung von Wirbelsäulenproblemen durch Krafttraining, Dehntechniken und funktionelle Mobilisation.
     
  • Pilates
    Ein sanftes, ganzheitliches Trainingskonzept für jung und alt, sportlich oder nicht, dick oder dünn; kurz für jeden, der etwas für sein Wohlbefinden tun will. Grundprinzipien des Trainings sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination.
     
  • Nordic Walking
    Ganzheitliches Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining für Jedermann. Die korrekte Technik ist die Basis des Trainingserfolges.
     
  • Ü 60
    für alle, die altersbedingte Probleme am Bewegungsapparat (Knie, Hüfte, Schulter, Wirbelsäule) vermeiden oder beheben wollen. Die Übungen werden alters- bzw. problemgerecht aufgebaut.
     
  • Beckenbodentraining
    zur Verhinderung bzw. Behebung von Beckenbodenschwäche / Harninkontinenz.
  • Neurogymnastik
    Eine Gruppe für alle gehfähigen, neurologisch Erkrankten (z.B. Parkinson, Schlaganfall, etc); dient der Verbesserung von Bewegungsabläufen, Koordination, Gehfähigkeit, Sturzprophylaxe, Unterstützung der krankengymnastischen Behandlung.
     
  • TEP-Gruppe
    Dieses Angebot richtet sich an alle, die ein künstliches Knie-/oder Hüftgelenk implantiert haben; dient der Verbesserung und dem Erhalt der Kraft, Beweglichkeit, Koordination, Gehfähigkeit! Unterstützung der krankengymnastischen Behandlung.
     
  • Fit for Kids (4-7 Jahre und 8 – 12 Jahre)
    Dient der gesunden körperlichen Entwicklung von Kindern unter orthopädischen Gesichtspunkten; beugt Haltungsschäden vor und vermittelt Körperbewusstsein, schult Koordination, Kraft & Beweglichkeit.

Neue Kurse immer ab Mitte September (nach den Ba-Wü-Sommerferien), bei großem Bedarf können aber jederzeit neue Kurse eingerichtet werden.

Für Arbeitsplatzberatung und Präventionsmaßnahmen besuchen wir sie auch gerne in Ihrem Betrieb. Lassen Sie sich ein Angebot machen!

 

Für Weitere Informationen:http://www.physio-deutschland.de/patienten-interessierte/gesundheitsvorsorge-mit-physiotherapie.html



Astrid Boch  Heinrich-Heine-Str. 12, 79117 Freiburg Fon/Fax: 0761/612244 Email
Physiotherapie Hauptstr.9, 79254 Oberried Fon/Fax: 07661/2521 Email






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